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Durante décadas, la psicología popular etiquetó al procrastinador como alguien «flojo» o «desorganizado». Sin embargo, estudios recientes de la Universidad de Carleton han redefinido este fenómeno: la procrastinación no es un defecto de carácter, sino un fallo en la regulación…
La historia de la humanidad es la historia de la creación de herramientas para extender nuestras capacidades físicas. Sin embargo, la era digital ha cruzado un umbral inédito: hemos comenzado a extender —y externalizar— nuestras capacidades mentales. Investigaciones recientes en…
Vivimos en la paradoja de la información: nunca habíamos tenido tanto acceso a términos de salud mental («narcisismo», «trauma», «apego») y, sin embargo, nunca habíamos estado tan confundidos sobre cómo tratarlos. En un ecosistema digital saturado por influencers que diagnostican…
La rumiación obsesiva no es «pensar mucho», es un fallo en el sistema de procesamiento. Cuando tu cerebro entra en bucle, gasta una cantidad inmensa de energía cognitiva sin llegar a ninguna resolución práctica. En este análisis desglosamos la anatomía…
Muchos adultos llegan a consulta creyendo que tienen «depresión» o «ansiedad generalizada», cuando en realidad están sufriendo el desgaste de un cerebro neurodivergente intentando encajar en un mundo neurotípico. Hoy analizamos la arquitectura cognitiva del TDAH en la adultez: no…
