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Es común experimentar una ansiedad silenciosa al entrar en una reunión importante o al recibir un ascenso: el miedo a ser «descubierto». A pesar de contar con un historial de logros verificables, la persona siente que en cualquier momento alguien…
Durante décadas, la psicología popular etiquetó al procrastinador como alguien «flojo» o «desorganizado». Sin embargo, estudios recientes de la Universidad de Carleton han redefinido este fenómeno: la procrastinación no es un defecto de carácter, sino un fallo en la regulación…
La telepsicología ha dejado de ser una «alternativa de emergencia» para consolidarse como una modalidad clínica de primer nivel. Investigaciones recientes de la Asociación Americana de Psicología (APA) confirman que la eficacia del tratamiento psicológico no depende de la proximidad…
La historia de la humanidad es la historia de la creación de herramientas para extender nuestras capacidades físicas. Sin embargo, la era digital ha cruzado un umbral inédito: hemos comenzado a extender —y externalizar— nuestras capacidades mentales. Investigaciones recientes en…
Vivimos en la paradoja de la información: nunca habíamos tenido tanto acceso a términos de salud mental («narcisismo», «trauma», «apego») y, sin embargo, nunca habíamos estado tan confundidos sobre cómo tratarlos. En un ecosistema digital saturado por influencers que diagnostican…
